Sanft. Verkörpert. Echt.
Zurück in Verbindung.
Yoga - Zyklusbewusstsein - Weiblichkeit - ätherische Öle -
Yoga - Zyklusbewusstsein - Weiblichkeit - ätherische Öle -
Eine Reise zurück zu dir
Ich unterstütze Menschen dabei, über sanfte Bewegung, Atmung und Regulation wieder mehr Ruhe, Energie und Verbindung zu ihrem eigenen Körper zu finden.
Meine Angebote sind Einladungen, innezuhalten, zu spüren und dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen. In einem geschützten Raum darfst du ankommen, loslassen und wachsen.
Entdecke meine Angebote für deine Verbindung zu dir, deinem Körper und deiner Weiblichkeit.
Privatpersonen
Strala Yoga Klassen im Yolie Studio in Metzingen
Strala Yoga im 1:1 Setting in Präsenz und online
traumasensible Yogabegleitung im 1:1 Setting
individuelle 1:1 Begleitung zum Thema
Zyklus & Weiblichkeit
Workshops in den Bereichen Zyklusbewusstsein, Weiblichkeit, Yoga und persönlicher Entfaltung
Frauenkreise
Unternehmen
bewegte Mittagspause vor Ort im Unternehmen
Betriebliches Gesundheitsmanagement (Begleitung bei Gesundheitstagen im Unternehmen)
After-Work-Yoga
Über mich
Ich begleite Menschen mit viel Feingefühl, Wärme und einem traumasensiblen Blick. Mir geht es nicht darum, dass du jemand anderes wirst, sondern dir selbst in deiner Essenz wieder begegnest.
Lass uns in Verbindung gehen
Deine Reise zu dir selbst beginnt mit einem ersten bewussten Schritt.
Egal ob ein konkretes Ziel, ein lang getragener Schmerz oder eine spontane Intention. Schreib mir einfach, was dich gerade bewegt. Gemeinsam schauen wir, was du brauchst und wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.